發(fā)燒可多喝水、溫水擦浴、冷敷，保持通風、注意休息，不建議酒精擦浴，孕婦、兒童、老人等特殊人群應在醫(yī)生指導下退燒。

1.多喝水

發(fā)燒會導致身體失去水分，因此多喝水可以幫助補充水分，防止脫水。

2.溫水擦浴

用溫水擦拭身體，尤其是腋窩、肘窩、腹股溝等部位，可以幫助降低體溫。

3.冷敷

用冷毛巾或冰袋敷在額頭或頸部，可以幫助降低體溫。

4.酒精擦浴

不建議使用酒精擦浴，因為酒精可能會通過皮膚吸收，對身體造成傷害。

5.保持通風

保持室內(nèi)空氣流通，可以幫助降低體溫。

6.注意休息

發(fā)燒時身體需要更多的休息，因此應盡量避免劇烈運動和過度勞累。

需要注意的是，如果發(fā)燒持續(xù)時間較長或伴有其他嚴重癥狀，如呼吸急促、咳嗽、嘔吐等，應及時就醫(yī)。此外，對于孕婦、兒童、老年人等特殊人群，應在醫(yī)生的指導下選擇合適的退燒方法。