口臭要吃什么好問
口臭要吃什么好
-
-
葉劍濤主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 向他提問
口臭患者可多吃蔬菜、水果、薄荷、酸奶和富含蛋白質(zhì)的食物,有助于緩解口臭,但不能根治,嚴(yán)重需就醫(yī)。
口臭患者可以多吃以下食物:
蔬菜:蔬菜含有豐富的維生素和膳食纖維,有助于清潔口腔,緩解口臭。例如,芹菜、白菜、菠菜等。
水果:水果富含維生素C和水分,可促進(jìn)口腔唾液分泌,起到清潔口腔的作用。如梨、蘋果、香蕉等。
薄荷:薄荷葉具有清涼、去腥的作用,口臭患者可以含幾片薄荷葉或用薄荷泡茶喝,有助于緩解口臭。
酸奶:酸奶中的有益菌可以抑制口腔內(nèi)有害細(xì)菌的生長(zhǎng),從而降低口臭的發(fā)生率。建議每天喝一杯酸奶。
富含蛋白質(zhì)的食物:蛋白質(zhì)可以幫助口腔組織修復(fù),口臭患者可以適當(dāng)多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,如雞蛋、牛奶、瘦肉等。
這些食物可以幫助緩解口臭,但并不能根治口臭。如果口臭問題嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī),找出病因,進(jìn)行針對(duì)性治療。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的