一般來說，跑步時(shí)頭暈可能由以下幾種原因?qū)е拢?/p>

一、低血糖：

1.這可能是因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備不充分，處于饑餓狀態(tài)下就開始運(yùn)動(dòng)，或者運(yùn)動(dòng)量過大，使得體內(nèi)能量消耗過多。

2.這樣就會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)血液中的含糖量過度下降，進(jìn)而引發(fā)頭暈現(xiàn)象。此時(shí)需要及時(shí)停止運(yùn)動(dòng)，并盡快補(bǔ)充能量和糖分來緩解。

二、血壓升高：

1.若是長時(shí)間沒有運(yùn)動(dòng)，突然進(jìn)行跑步等劇烈運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)的腎上腺素、多巴胺等物質(zhì)會(huì)突然大量分泌。

2.這會(huì)致使血管急劇收縮，從而出現(xiàn)頭暈、心悸等狀況。

三、腦供血不足：

1.在進(jìn)行跑步等劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，體內(nèi)大量血液會(huì)供給肌肉以維持運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致大循環(huán)血液量減少。

2.這就容易造成腦部供血不足，進(jìn)而出現(xiàn)頭暈、麻木等情況。

跑步時(shí)頭暈可能由低血糖、血壓升高、腦供血不足等引起，應(yīng)根據(jù)具體情況及時(shí)采取相應(yīng)措施，如停止運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充能量等。