耳朵進(jìn)水后可采取單足跳躍、活動(dòng)外耳道、外耳道清理等方法幫助排水，如采取措施后仍不適或聽(tīng)力下降，建議及時(shí)就醫(yī)。

1.單足跳躍

將進(jìn)水一側(cè)的耳朵朝下，單腳跳躍，利用重力作用將水排出。

2.活動(dòng)外耳道

用手輕輕牽拉耳廓，或反復(fù)做張口動(dòng)作，活動(dòng)顳頜關(guān)節(jié)，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動(dòng)或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn)，使水向外從外耳道流出。

3.外耳道清理

用干凈的細(xì)棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水時(shí)即可將水吸出。

需要注意的是，如果采取以上方法后，耳朵仍然感到不適或聽(tīng)力下降，建議及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。此外，對(duì)于嬰兒和兒童，由于他們的外耳道較狹窄，且鼓膜靠近外側(cè)，操作時(shí)需要更加小心。如果家長(zhǎng)不確定如何處理，最好咨詢醫(yī)生的建議。同時(shí)，在游泳、洗澡等活動(dòng)中，應(yīng)注意保護(hù)耳朵，避免進(jìn)水。如果已經(jīng)進(jìn)水，可以用上述方法及時(shí)排出。