崴到腳的確診可通過外在觀察與專業(yè)檢查。

一、外在觀察：

1.若崴腳后僅是輕微軟組織損傷或韌帶撕裂，傷處會有腫脹、皮下瘀斑，表面呈現(xiàn)青紫淤斑，存在局限性壓痛點，關節(jié)不穩(wěn)且腳部活動受限，但不會明顯看到骨頭異位或嚴重的局部隆起，也沒有骨擦感，這通常表明不是骨折表現(xiàn)。

二、專業(yè)檢查：

1.可選擇足踝?？?，借助影像學檢查，如X線檢查、CT、磁共振檢查等來進行專業(yè)診斷。

對于崴腳后的治療，若只是軟組織損傷，一般可通過冷敷、制動和抬高來處理，嚴重時可進行石膏固定促進恢復。而若是骨折，可選擇手術復位或閉合復位，之后進行石膏或鋼板固定等以助恢復。以上就是崴到腳判斷是否傷到骨頭的方法，常用方法可結合參考，也可選擇足踝外科專業(yè)進行診斷。

總之，崴腳后要綜合運用外在觀察和專業(yè)檢查來準確判斷情況，并根據具體損傷類型選擇合適的治療方式。