感冒發(fā)燒能泡腳嗎問(wèn)
感冒發(fā)燒能泡腳嗎
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曾強(qiáng)副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問(wèn)
感冒發(fā)燒時(shí)可以泡腳,但需要注意以下幾點(diǎn)。
1.控制水溫
泡腳的水溫不宜過(guò)高,最好控制在38℃-40℃之間。水溫過(guò)高可能會(huì)使全身血管擴(kuò)張,導(dǎo)致大腦和心臟等重要器官供血不足,增加心臟負(fù)擔(dān),對(duì)身體不利。
2.控制時(shí)間
泡腳的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),一般控制在15-30分鐘左右即可。時(shí)間過(guò)長(zhǎng)可能會(huì)導(dǎo)致身體出汗過(guò)多,引起脫水、頭暈等不適癥狀。
3.適當(dāng)補(bǔ)充水分
在泡腳的過(guò)程中,身體會(huì)因?yàn)槌龊苟ヒ恍┧?,因此需要適當(dāng)補(bǔ)充水分,以保持身體水分平衡。
4.注意保暖
泡腳后,身體的毛孔會(huì)張開(kāi),此時(shí)要注意保暖,避免著涼。可以穿上襪子,蓋上被子,待身體稍微出汗后,再進(jìn)行其他活動(dòng)。
需要注意的是,對(duì)于一些特殊人群,如患有嚴(yán)重心臟病、低血壓、糖尿病足等疾病的患者,泡腳可能會(huì)加重病情,甚至導(dǎo)致危險(xiǎn)。因此,在泡腳前最好咨詢(xún)醫(yī)生的意見(jiàn),根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行選擇。
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