崴腳后應(yīng)采取的措施：

一、通常在崴腳后的24至48小時(shí)內(nèi)進(jìn)行局部間斷冰敷，每次持續(xù)15至20分鐘，且每次冷敷之間需間隔2小時(shí)以上。

1.崴腳會(huì)損傷踝部、足部組織，包括踝、足部軟組織如關(guān)節(jié)囊、韌帶的牽拉性損傷，嚴(yán)重時(shí)還可能引發(fā)撕脫性骨折。

2.崴腳后患者應(yīng)立刻停止負(fù)重活動(dòng)，在24至48小時(shí)內(nèi)局部間斷冰敷，每次15至20分鐘，每次間隔2小時(shí)以上，這有助于減輕局部腫脹以及促使受損毛血管收縮，防止患處進(jìn)一步滲血、腫脹。

3.在冰敷時(shí)要注意用毛巾包裹冰袋后再接觸皮膚，不能讓冰袋直接接觸皮膚，以防導(dǎo)致皮膚凍傷。

二、如果患者局部腫脹極為嚴(yán)重，除了進(jìn)行冰敷，還需及時(shí)前往醫(yī)院就診，完善局部的X片檢查，以判斷是否合并骨折等情況，并遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療。

總之，崴腳后要及時(shí)且正確地進(jìn)行處理，尤其是冰敷環(huán)節(jié)要操作得當(dāng)，同時(shí)對(duì)于嚴(yán)重腫脹的情況要及時(shí)就醫(yī)檢查和治療。