寶寶肚子脹不消化時，可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、服用益生菌等方法緩解，如癥狀嚴(yán)重需及時就醫(yī)。

1.調(diào)整飲食

寶寶肚子脹不消化時，應(yīng)適當(dāng)減少奶量或輔食量，同時增加喂奶或輔食的次數(shù)，以減輕胃腸道負(fù)擔(dān)。母乳喂養(yǎng)的寶寶，媽媽應(yīng)避免食用油膩、辛辣等刺激性食物；人工喂養(yǎng)的寶寶，可以將奶粉適當(dāng)沖稀。

2.腹部按摩

以寶寶的肚臍為中心，用手掌順時針按摩寶寶的腹部，每次按摩5分鐘左右，每天按摩3-5次。按摩可以促進(jìn)寶寶的腸蠕動，幫助消化。

3.服用益生菌

益生菌可以調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)消化吸收。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，給寶寶服用適量的益生菌。

4.就醫(yī)治療

如果寶寶肚子脹不消化的癥狀比較嚴(yán)重，或者伴有嘔吐、腹瀉、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，以便明確病因，進(jìn)行針對性治療。

需要注意的是，在解決寶寶肚子脹不消化問題時，應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，不要自行給寶寶用藥。同時，要注意寶寶的飲食衛(wèi)生，避免食用不潔食物。