舌頭被燙后應停止進食或飲水，用冷水漱口，避免刺激性食物，使用口腔貼片或噴霧劑緩解疼痛，嚴重時及時就醫(yī)，特殊人群需及時就醫(yī)。

1.立即停止進食或飲水，以減輕燙傷的程度。

2.用冷水漱口，可緩解疼痛和腫脹。

3.避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重疼痛。

4.可以使用含有利多卡因等局部麻醉藥物的口腔貼片或噴霧劑，緩解疼痛。

5.如果疼痛嚴重或出現感染癥狀，應及時就醫(yī)，醫(yī)生可能會給予抗生素治療。

需要注意的是，對于兒童、老年人、孕婦以及患有其他疾病的人群，舌頭被燙到后的處理方法可能會有所不同。在這種情況下，應及時就醫(yī)，以便獲得更專業(yè)的建議和治療。