刷牙時不建議刷舌頭，因為這樣可能會損傷味蕾、破壞口腔內(nèi)菌群平衡，還可能會刺激口腔黏膜，加重病情。保持適當(dāng)?shù)目谇磺鍧嵓纯?，如有疑問可咨詢牙醫(yī)。

舌苔上有許多味蕾，能感知味覺。如果經(jīng)常用力刷舌頭，可能會損傷味蕾，導(dǎo)致味覺減退。此外，舌苔上還存在一些細(xì)菌和微生物，這些微生物在維持口腔生態(tài)平衡中起著重要作用。如果經(jīng)常刷舌頭，可能會破壞這些微生物的生存環(huán)境，導(dǎo)致口腔內(nèi)菌群失調(diào)，從而引發(fā)口腔疾病。

對于一些特殊人群，如患有口腔疾病、正在接受口腔治療或佩戴假牙的人，刷牙時更應(yīng)注意不要刷舌頭。這些人群的口腔狀況較為敏感，刷舌頭可能會刺激口腔黏膜，加重病情。

總之，刷牙時不建議刷舌頭。保持適當(dāng)?shù)目谇磺鍧嵓纯?，包括刷牙、使用牙線和漱口水等。如果對口腔健康有任何疑問，最好咨詢牙醫(yī)的建議。