菊花泡枸杞能天天喝嗎問
菊花泡枸杞能天天喝嗎
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高葉梅副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
菊花泡枸杞能天天喝,但脾胃虛寒、消化不良、腹瀉便溏及低血壓的人不宜天天喝,且其功效有限,不能替代藥物。
菊花和枸杞都是藥食同源的食材,菊花具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效;枸杞具有滋補肝腎、益精明目的功效?,F(xiàn)代藥理學(xué)研究表明,菊花和枸杞中含有黃酮、生物堿、多糖、氨基酸、維生素等成分,具有降血壓、降血脂、抗疲勞、抗氧化、提高免疫力等作用。因此,菊花泡枸杞具有一定的保健作用,天天喝也不會有什么壞處。
需要注意的是,菊花性微寒,枸杞性滋膩,脾胃虛寒、消化不良、腹瀉便溏的人不宜天天喝菊花泡枸杞,以免加重癥狀。另外,菊花和枸杞都有一定的降壓作用,低血壓的人不宜天天喝菊花泡枸杞。此外,菊花泡枸杞的功效有限,不能替代藥物治療疾病。如果有疾病,應(yīng)及時就醫(yī),遵醫(yī)囑治療。
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