寶寶長(zhǎng)出第一顆牙齒后可刷牙，注意選擇適合年齡的牙刷和牙膏，家長(zhǎng)教孩子正確刷牙方法，控制牙膏使用量，每天早晚刷牙，每次2-3分鐘，3歲以下米粒大小牙膏，3歲以上豌豆大小牙膏。定期看牙醫(yī)。

1.選擇適合寶寶年齡的牙刷和牙膏

寶寶的牙刷應(yīng)該刷頭小、刷毛軟，牙膏應(yīng)該選擇無氟或低氟的兒童牙膏。

2.幫助寶寶掌握正確的刷牙方法

家長(zhǎng)可以在寶寶刷牙時(shí)，手把手地教他們?nèi)绾握_刷牙，讓他們養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。

3.控制刷牙的時(shí)間和頻率

每次刷牙的時(shí)間應(yīng)該控制在2-3分鐘左右，每天刷牙的次數(shù)應(yīng)該為2-3次。

4.注意牙膏的使用量

3歲以下的寶寶使用米粒大小的牙膏，3歲以上的寶寶使用豌豆大小的牙膏。

5.定期帶寶寶去看牙醫(yī)

定期帶寶寶去看牙醫(yī)，進(jìn)行口腔檢查和清潔，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決問題，保護(hù)寶寶的口腔健康。