寶寶火氣大時，可食用梨、西瓜、香蕉、火龍果、綠豆等食物降火，但要注意適量，同時關(guān)注食物是否適合寶寶，以及寶寶火氣大的原因，必要時及時就醫(yī)。

1.梨

梨性涼，味甘，能清熱降火，潤肺止咳。寶寶可以直接吃梨，也可以煮梨水喝。

2.西瓜

西瓜性涼，味甘，能清熱解暑，除煩止渴。寶寶可以吃西瓜瓤，也可以喝西瓜汁。

3.香蕉

香蕉性寒，味甘，能清熱潤腸，解毒降壓。寶寶可以吃香蕉，也可以煮香蕉粥喝。

4.火龍果

火龍果性涼，味甘，能清熱潤肺，止咳化痰。寶寶可以直接吃火龍果，也可以喝火龍果汁。

5.綠豆

綠豆性涼，味甘，能清熱解毒，消暑除煩。寶寶可以喝綠豆湯，也可以吃綠豆糕。

需要注意的是，寶寶的腸胃功能尚未發(fā)育完全，因此在給寶寶降火時，要選擇適合寶寶的食物，并且要適量食用。同時，如果寶寶的火氣大是由疾病引起的，那么食用食物降火可能效果不佳，需要及時就醫(yī)治療。