舌邊有齒痕可能由陽虛水停、濕熱壅滯、脾虛等因素導致，可通過改善飲食和生活習慣來緩解癥狀。

舌邊有齒痕的原因包括：

一、陽虛水停。若舌體胖大且濕潤、顏色淡邊有齒痕，同時伴有體倦乏力、畏寒肢冷等癥狀，則為陽虛水濕內停。

二、濕熱壅滯。如果舌紅、腫脹滿口并有齒痕，還伴有煩熱口渴、小便短赤等癥狀，即為濕熱壅滯。

三、脾虛。舌淡紅而邊有齒痕，且伴有神疲乏力、納呆便溏等癥狀，屬于脾虛，可以遵醫(yī)囑使用六君子湯、實脾飲等方劑進行治療。

舌邊有齒痕的解決方法如下：

1.飲食方面?？啥嗍秤贸嘈《埂⑥踩?、綠豆、山藥、蓮子等食物，因為這些食物都具有較好的祛除濕氣功效。

2.生活方面。運動能使體內血液循環(huán)加快，有助于增強身體正氣，從而有利于趕走體內濕氣，減輕齒痕癥狀。

總之，舌邊有齒痕的原因多樣，要根據具體情況采取相應的改善措施。在飲食和生活習慣上加以注意，必要時遵醫(yī)囑進行治療。