早上空腹能喝阿膠嗎問
早上空腹能喝阿膠嗎
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梁俊雄副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 向他提問
早上空腹通??梢院劝⒛z,但脾胃虛弱、消化不良、月經(jīng)量過多、孕婦、高血壓患者等人群不宜空腹喝阿膠,且阿膠不宜過量食用。
早上空腹通常可以喝阿膠,但需因人而異。
阿膠是一種傳統(tǒng)的中藥材,也是一種常見的保健品。從西醫(yī)營養(yǎng)學(xué)的角度來看,阿膠含有多種氨基酸、蛋白質(zhì)、微量元素等營養(yǎng)成分,具有補(bǔ)血、滋陰、潤肺、止血等功效。早上空腹喝阿膠,有利于營養(yǎng)成分的吸收和利用,從而發(fā)揮其滋補(bǔ)身體的作用。但需要注意的是,阿膠性滋膩,容易阻礙脾胃的運(yùn)化功能,因此脾胃虛弱、消化不良的人群不宜空腹喝阿膠,以免引起腹脹、腹痛、食欲不振等不適癥狀。此外,阿膠還有一定的補(bǔ)血作用,因此月經(jīng)量過多、孕婦、高血壓患者等人群也不宜空腹喝阿膠,以免引起身體不適。
需要提醒的是,阿膠雖然具有一定的滋補(bǔ)作用,但并不能替代藥物治療疾病。如果身體有不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí),阿膠也不宜過量食用,以免引起上火、消化不良等不適癥狀。
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