肚子疼可通過(guò)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)、注意飲食、藥物治療、就醫(yī)治療等方法緩解，同時(shí)要注意飲食衛(wèi)生、保暖、休息和保持良好心態(tài)。

1.補(bǔ)充水分和電解質(zhì)

拉肚子會(huì)導(dǎo)致身體大量失水和電解質(zhì)失衡，因此需要及時(shí)補(bǔ)充?？梢钥诜m量的鹽水、糖水或含有電解質(zhì)的飲料。

2.注意飲食

在腸炎發(fā)作期間，應(yīng)避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，以及高纖維食物?？梢赃x擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條、雞肉等。

3.藥物治療

可以使用一些藥物來(lái)緩解肚子疼，如蒙脫石散、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等。如果疼痛嚴(yán)重，可以使用一些止痛藥，如阿托品、山莨菪堿等。但需注意，這些藥物應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

4.就醫(yī)治療

如果肚子疼持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他嚴(yán)重癥狀，如高熱、嘔吐、腹瀉嚴(yán)重等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況進(jìn)行治療，可能包括使用抗生素、輸液等。

此外，在日常生活中，應(yīng)注意保持飲食衛(wèi)生，避免食用過(guò)期、變質(zhì)的食物，同時(shí)要注意休息，避免過(guò)度勞累和精神緊張。