根據(jù)描述，考慮是抽煙時(shí)吸入涼氣導(dǎo)致膈肌痙攣?？赏ㄟ^(guò)深呼吸、喝水、按壓穴位、分散注意力等方法緩解，如持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。抽煙有害健康，建議減少或避免抽煙。

1.深呼吸

停止吸煙，深呼吸幾次，有助于緩解打嗝。

2.喝水

慢慢地喝一些溫水，有助于緩解打嗝。

3.按壓穴位

可以用拇指按壓內(nèi)關(guān)穴（手腕內(nèi)側(cè)，距離手腕橫紋約三指寬的中央）或攢竹穴（眉頭凹陷處），按壓時(shí)逐漸用力，持續(xù)一段時(shí)間，可能會(huì)緩解打嗝。

4.分散注意力

嘗試做一些其他事情，如聽(tīng)音樂(lè)、看電影等，分散注意力，可能會(huì)緩解打嗝。

5.就醫(yī)檢查

如果打嗝持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他不適癥狀，如胸痛、呼吸困難等，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以排除其他潛在的健康問(wèn)題。

需要注意的是，抽煙有害健康，長(zhǎng)期抽煙可能會(huì)增加患肺癌、心血管疾病等的風(fēng)險(xiǎn)。建議盡量減少或避免抽煙，保持健康的生活方式。如果有任何健康問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受專(zhuān)業(yè)的診斷和治療。