艾灸是一種中醫(yī)療法，常用于治療腰椎間盤突出癥，常用穴位包括阿是穴、腎俞穴、腰陽關(guān)穴、委中穴、昆侖穴等，需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，艾灸只能作為輔助治療，嚴(yán)重者應(yīng)及時就醫(yī)。

1.阿是穴

即痛點，是艾灸治療腰椎間盤突出癥的常用穴位。

2.腎俞穴

位于第二腰椎棘突旁開1.5寸處，是腎臟的俞穴，艾灸此穴可益腎填精。

3.腰陽關(guān)穴

位于第四腰椎棘突下凹陷中，是督脈的穴位，艾灸此穴可強腰壯腎。

4.委中穴

位于胭橫紋中點，當(dāng)股二頭肌腱與半腱肌腱的中間，是治療腰腿痛的常用穴位。

5.昆侖穴

位于外踝尖與跟腱之間的凹陷處，是膀胱經(jīng)的穴位，艾灸此穴可舒筋通絡(luò)。

需要注意的是，艾灸治療腰椎間盤突出癥需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，同時，艾灸只能作為輔助治療方法，不能替代正規(guī)的醫(yī)療治療。在治療過程中，患者還需要注意休息，避免腰部過度勞累，同時可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)难垮憻挘栽鰪娧考∪獾牧α?。如果癥狀嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，接受正規(guī)的治療。