感冒時不建議吃辣，因為辛辣食物可能刺激呼吸道和胃腸道，加重感冒癥狀，影響藥物吸收和療效，兒童、孕婦、老人等特殊人群更應注意。

兒童的胃腸道和呼吸道比較嬌嫩，食用辛辣食物可能會引起胃腸道不適、咳嗽等癥狀，甚至影響生長發(fā)育。孕婦食用辛辣食物可能會刺激胃腸道，引起腹痛、腹瀉等癥狀，同時也可能對胎兒產(chǎn)生不良影響。老年人的胃腸道和呼吸道功能逐漸下降，食用辛辣食物可能會加重胃腸道和呼吸道的負擔，引起不適。

因此，建議在感冒期間盡量避免食用辛辣食物，飲食以清淡、易消化為主，可以多吃一些富含維生素C、維生素E的食物，如蔬菜、水果、堅果等，有助于提高免疫力，促進康復。同時，應該注意休息，多喝水，保持室內空氣流通，避免過度勞累和受涼。如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應該及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。