感冒時可以適量吃雞肉，但應注意烹飪方式和食用量。

雞肉是一種營養(yǎng)豐富的食物，富含蛋白質、維生素和礦物質等營養(yǎng)成分。在感冒期間，身體需要更多的營養(yǎng)來支持免疫系統(tǒng)的功能，因此適量食用雞肉可以提供必要的營養(yǎng)支持。

然而，需要注意的是，感冒時消化系統(tǒng)功能可能會受到影響，因此應選擇易于消化的烹飪方式，如清蒸、煮湯等，避免使用過于油膩或刺激性的烹飪方法。此外，雞肉的食用量也應適量，避免過度進食導致消化不良。

此外，對于某些人群，如兒童、老年人、孕婦或患有基礎疾病的人群，在感冒期間應更加注意飲食和營養(yǎng)攝入。如果癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，建議咨詢醫(yī)生的建議。

總之，感冒時可以適量吃雞肉，但應注意烹飪方式和食用量，并根據(jù)個人情況進行調整。同時，還應注意休息、多喝水、保持良好的個人衛(wèi)生習慣等，以促進身體的康復。