感冒一般不宜食用紅棗枸杞。在感冒出現(xiàn)時(shí)通常不建議吃紅棗和枸杞，因?yàn)檫@兩種食物平時(shí)屬于有營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)品，而感冒期間吃滋補(bǔ)類食物很可能會(huì)對(duì)病情產(chǎn)生影響。

一、感冒期間的飲食建議

1.應(yīng)保持良好的飲食習(xí)慣，多吃西紅柿、胡蘿卜、獼猴桃等水果蔬菜。

2.保證充足的蛋白質(zhì)攝入，適量進(jìn)食黃豆等豆制品，還可吃魚蝦、牛肉等食物。

3.要多喝熱水，利于促進(jìn)身體新陳代謝，加快出汗速度，有助于病情恢復(fù)。

4.避免熬夜，充分休息，保證良好睡眠。

二、感冒期間的藥物治療與注意事項(xiàng)

在醫(yī)生指導(dǎo)下可口服如布洛芬膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等退熱藥物，食用清淡易消化食物，避免辛辣刺激性食物以免加重病情。如果感冒期間身體不適，需及時(shí)就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。

總之，感冒時(shí)要注意飲食和休息，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和護(hù)理，以促進(jìn)身體恢復(fù)健康。