坐月子期間頭疼，可通過保暖、熱敷、按摩、飲食、休息等方法緩解，如嚴(yán)重需就醫(yī)。

1.注意保暖：及時增添衣物，避免頭部再次受到風(fēng)寒。

2.熱敷頭部：用熱毛巾或熱水袋敷在頭部，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，緩解頭疼。

3.按摩頭部：輕輕按摩頭部，緩解肌肉緊張，減輕頭疼。

4.飲食調(diào)理：多吃一些溫?zé)岬氖澄?，如姜湯、紅糖水等，能夠驅(qū)寒保暖。

5.注意休息：保證充足的睡眠，避免過度勞累。

6.就醫(yī)治療：如果頭疼癥狀較為嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

需要注意的是，坐月子期間女性身體較為虛弱，應(yīng)避免過度勞累和長時間使用電子設(shè)備，保持心情愉悅，有助于身體恢復(fù)。