蹲一會起來頭暈目眩的原因包括生理性因素，也可能與體位性低血壓、貧血、低血糖等有關。

一、生理性因素：蹲下后突然站起時，血液會因重力作用迅速向下肢聚集，導致大腦短暫性缺血，從而引起頭暈目眩的癥狀，這通常是一種正常的生理反應。

二、體位性低血壓：

1.如果本身存在體位性低血壓，當體位發(fā)生改變時，如從蹲位變?yōu)檎玖⑽唬瑫霈F(xiàn)血壓明顯下降的情況。

2.此時就容易引發(fā)身體疲乏無力、頭部發(fā)暈等表現(xiàn)。

三、貧血：

1.若存在貧血問題，造血功能會下降。

2.這就可能導致大腦缺血缺氧，進而容易出現(xiàn)蹲起后頭暈目眩的現(xiàn)象。

四、低血糖：平時需要注意飲食，多進食有營養(yǎng)的食物。

總之，蹲起后頭暈目眩可能由多種原因引起，若這種情況頻繁出現(xiàn)或伴有其他嚴重不適，應及時就醫(yī)，進行相關檢查和診斷，以便明確原因并采取相應的治療措施。