患高血壓可以吃蜂蜜嗎問
患高血壓可以吃蜂蜜嗎
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黃欣副主任醫(yī)師
西安交通大學第一附屬醫(yī)院 向他提問
高血壓患者一般可以吃蜂蜜。以下是具體分析:
一、飲食選擇:高血壓患者應注重清淡飲食,限制高熱量及高脂肪食物的攝入。
1.蜂蜜不屬于高熱量和高脂肪食物。
2.蜂蜜含有豐富的氨基酸、礦物質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分,適當食用能補充機體所需營養(yǎng),還可起到潤滑腸道的作用,有助于預防便秘癥狀。
二、食物推薦:高血壓患者飲食上可多攝入含鉀豐富的食物。
1.如海帶,富含鉀元素,對血壓控制有一定益處。
2.土豆也是含鉀較多的食物之一。
3.萵苣同樣含有一定量的鉀。
三、治療方面:若血壓持續(xù)升高,可使用降壓藥物。
1.硝苯地平片能有效降低血壓。
2.鹽酸貝那普利片也是常用的降壓藥物之一。
總之,高血壓患者可以適當吃蜂蜜,同時要注意飲食的合理搭配,多吃含鉀豐富的食物,若血壓控制不佳則需及時就醫(yī)并遵醫(yī)囑使用降壓藥物進行治療。
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