正常人血壓的正常值是多少問
正常人血壓的正常值是多少
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范粉靈副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
正常人血壓會(huì)隨多種因素變化,包括年齡、時(shí)間、季節(jié)、環(huán)境、測(cè)量部位和方法等,一般收縮壓90-139mmHg,舒張壓60-89mmHg。測(cè)量時(shí)應(yīng)避免情緒激動(dòng)等影響,如有異常需咨詢醫(yī)生。保持健康生活方式有助于維持血壓正常。
需要注意的是,血壓會(huì)受到多種因素的影響,如情緒激動(dòng)、緊張、運(yùn)動(dòng)、吸煙、飲酒、喝咖啡等。因此,在測(cè)量血壓時(shí),應(yīng)盡量避免這些因素的影響,并在安靜、放松的狀態(tài)下進(jìn)行測(cè)量。
對(duì)于不同年齡和健康狀況的人群,血壓的正常范圍可能會(huì)有所不同。例如,老年人的血壓可能會(huì)偏高一些,而高血壓患者的血壓則需要控制在更嚴(yán)格的范圍內(nèi)。
如果您的血壓偏高或偏低,或者有其他健康問題,建議及時(shí)咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu),以便進(jìn)行進(jìn)一步的評(píng)估和治療。同時(shí),保持健康的生活方式,如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、保持心理平衡等,有助于維持血壓的正常水平。
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