頭疼頭暈睡眠不好怎么辦問
頭疼頭暈睡眠不好怎么辦
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黎鋼主任醫(yī)師
華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問
頭暈頭痛晚上入睡困難可能是神經(jīng)衰弱或焦慮癥導致,應對措施分別如下。
一、神經(jīng)衰弱
1.概述:神經(jīng)衰弱是因長期精神緊張和壓力而產(chǎn)生的以腦和軀體功能衰弱為主要特征的心理疾病。
2.癥狀表現(xiàn):精神活動減弱、易疲勞、睡眠障礙等,還可伴有頭暈、頭痛、心悸等。
3.治療方法:主要通過服用調節(jié)神經(jīng)的藥物,如谷維素、安神補腦液、維生素B1等進行治療。
二、焦慮癥
1.概述:焦慮癥會出現(xiàn)入睡困難、睡眠中做噩夢等情況。
2.癥狀表現(xiàn):伴隨著頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、胸悶氣短等身體癥狀,以及焦慮、煩躁、不安、驚恐等心理癥狀。
3.治療方式:采用心理治療與藥物治療相結合。心理治療包括認知行為治療、支持性心理治療等;藥物治療有勞拉西泮、帕羅西汀、舍曲林等。
當出現(xiàn)頭暈頭痛且晚上入睡困難時,要考慮神經(jīng)衰弱或焦慮癥的可能,應明確具體原因后選擇合適的應對措施來改善癥狀。
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