高血壓患者可以吃芹菜，沒有“高血壓千萬別吃芹菜”這種說法，且吃芹菜等蔬菜時應(yīng)注意飲食均衡。

1.控制鈉的攝入量

高血壓患者應(yīng)該減少鹽的攝入量，避免食用高鹽食物，如咸菜、咸魚、臘肉等。

2.增加鉀的攝入量

鉀可以幫助降低血壓，高血壓患者可以多吃一些富含鉀的食物，如香蕉、土豆、菠菜等。

3.控制體重

肥胖是高血壓的一個重要危險因素，高血壓患者應(yīng)該控制體重，避免過度肥胖。

4.增加膳食纖維的攝入量

膳食纖維可以幫助降低膽固醇，高血壓患者可以多吃一些富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全麥面包等。

5.戒煙限酒

吸煙和飲酒會升高血壓，高血壓患者應(yīng)該戒煙限酒。

總之，高血壓患者可以吃芹菜，但是應(yīng)該注意飲食的均衡和多樣化，避免過度攝入高熱量、高脂肪和高鹽的食物。同時，高血壓患者應(yīng)該定期測量血壓，遵醫(yī)囑服藥，保持良好的生活習(xí)慣，以控制血壓，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。