葛根食用后一般在3個月到6個月可能起到豐胸效果，不過具體時長與自身狀況關(guān)系密切。

一、葛根功效：

1.對于胸部松弛下垂現(xiàn)象，葛根有一定緩解作用。其富含豐富淀粉、異黃酮類物質(zhì)以及身體所需微量元素。

2.適當食用有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，長期堅持食用可能改善胸部下垂情況。若下垂較輕，通常3個月左右可豐胸；若下垂較嚴重，可能需6個月才可能實現(xiàn)豐胸。

二、其他改善胸部下垂的方式：

如果想改善胸部下垂現(xiàn)象，還可選擇自體脂肪填充的方式來豐胸。即選取自身脂肪，經(jīng)特殊加工處理后填充到胸部位置，可使胸部飽滿有型，增加整體美觀度。

總之，葛根對豐胸有一定作用，同時還有自體脂肪填充等方式可改善胸部下垂問題，可根據(jù)自身實際情況選擇合適的方法。