體寒的表現(xiàn)癥狀通常包括畏寒怕冷，這是因體內(nèi)寒氣重、血液循環(huán)差，受外界寒冷刺激導(dǎo)致；還有面色暗淡，是由于體寒使體內(nèi)陰性物質(zhì)偏多、陽氣相對(duì)不足；以及精神萎靡，因陽氣不足時(shí)心神難以振奮。建議患者日常要注意保暖、多休息、避免長(zhǎng)期熬夜，同時(shí)避免食用辛辣食物，飲食應(yīng)以清淡為主。

體寒的表現(xiàn)癥狀通常有：

1.畏寒怕冷

體寒者因體內(nèi)寒氣重、血液循環(huán)差，受外界寒冷刺激就易出現(xiàn)此癥狀。

2.面色暗淡

體寒意味著體內(nèi)陰性物質(zhì)偏多，陽氣相對(duì)不足，會(huì)呈現(xiàn)出面色暗淡。

3.精神萎靡

陽氣對(duì)人體有振奮之效，陽氣不足時(shí)，心神難以振奮，便會(huì)有精神萎靡現(xiàn)象。

建議患者日常要注意保暖，多休息，避免長(zhǎng)期熬夜，同時(shí)要避免食用辛辣食物，飲食應(yīng)以清淡為主。