吃飽飯頭暈，原因包括飲食因素、低血糖、頸椎病等。

一、飲食因素：如果常食用油膩食物，會對血液循環(huán)產(chǎn)生影響，使血液處于高脂、高粘狀態(tài)，從而可能引發(fā)腦供血不足，導(dǎo)致頭暈癥狀出現(xiàn)。所以平時要注意合理安排飲食，盡可能以清淡食物為主，多進食新鮮的水果和蔬菜。

二、低血糖：通常是由于營養(yǎng)攝入不足、糖分攝入欠缺所引起。發(fā)生低血糖后，會致使腦部供氧能力下降，進而容易出現(xiàn)頭暈情況。日常要注重增加營養(yǎng)，可適當(dāng)食用一些糖果，這有助于緩解癥狀。

三、頸椎病：自身患有頸椎病時，在吃飯過程中長時間保持一個姿勢，神經(jīng)受到刺激后就可能引起頭暈。一般可以使用甲鈷胺片、谷維素片等藥物進行醫(yī)治。

此外，也有可能是糖尿病所導(dǎo)致，需要積極配合醫(yī)生展開治療。

總之，吃飽飯后頭暈可能由多種原因引起，要根據(jù)具體情況進行分析和處理，如有必要應(yīng)及時就醫(yī)診斷并治療。