胃難受可能是由多種原因引起的，蘿卜本身一般不會導致胃難受，但食用過量或方式不當可能會加重不適。緩解方法包括停止食用、避免刺激性食物、食用易消化食物、注意飲食規(guī)律、適量飲水等。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)。

1.停止食用蘿卜及其他可能導致不適的食物。

2.避免食用辛辣、油膩、酸性、刺激性食物或飲料，如辣椒、油炸食品、柑橘類水果、咖啡等。

3.嘗試食用一些清淡、易消化的食物，如白米飯、雞肉、魚肉、蔬菜等。

4.注意飲食規(guī)律，避免過度進食或饑餓。

5.適量飲水，保持身體水分平衡。

6.避免吸煙和飲酒。

7.如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，以便明確病因并進行針對性治療。

需要注意的是，對于兒童、孕婦、老人等特殊人群，如果出現(xiàn)胃難受的癥狀，建議及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療。同時，如果有慢性胃病或其他健康問題，應在醫(yī)生的指導下飲食和治療。