人有濕氣的癥狀主要包括頭身困重、關(guān)節(jié)疼痛、消化不良、舌苔厚膩、大便異常、皮膚瘙癢等，不同人癥狀輕重和表現(xiàn)可能不同。

1.頭身困重

濕氣重會導(dǎo)致頭部沉重、身體困重、四肢酸楚等不適。

2.關(guān)節(jié)疼痛

濕氣侵犯關(guān)節(jié)，會導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、屈伸不利等癥狀。

3.消化不良

濕氣困脾，會導(dǎo)致消化不良、食欲不振、腹脹、腹瀉等癥狀。

4.舌苔厚膩

濕氣重會導(dǎo)致舌苔厚膩、白膩或黃膩，口中粘膩等癥狀。

5.大便異常

濕氣重會導(dǎo)致大便粘滯、不成形、腹瀉或便秘等癥狀。

6.皮膚瘙癢

濕氣重會導(dǎo)致皮膚瘙癢、濕疹、皮疹等癥狀。

7.其他癥狀

濕氣重還可能導(dǎo)致疲勞、嗜睡、記憶力下降、關(guān)節(jié)活動不利等癥狀。

需要注意的是，每個人的體質(zhì)和癥狀可能不同，如果出現(xiàn)上述癥狀，建議及時就醫(yī)，以便明確診斷和治療。同時，在日常生活中，應(yīng)注意飲食清淡、適量運動、保持良好的生活習(xí)慣，以預(yù)防濕氣的產(chǎn)生。