推拿的好處包括疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理臟腑、行氣活血、舒筋緩急等，推拿前要與醫(yī)生溝通，存在不適或疾病可去醫(yī)院中醫(yī)科推拿以保持健康。

一、疏通經(jīng)絡(luò)：

推拿作為中醫(yī)治療常見(jiàn)手段，通過(guò)對(duì)不同穴位運(yùn)用各種手法進(jìn)行按摩，能有效疏通經(jīng)絡(luò)。這對(duì)于預(yù)防和治療疾病都具有重要意義，可使經(jīng)絡(luò)通暢，氣血運(yùn)行正常，維持身體的良好狀態(tài)。

二、調(diào)理臟腑：

因?yàn)榻?jīng)絡(luò)內(nèi)連臟腑，所以推拿在疏通經(jīng)絡(luò)的同時(shí)，也能夠?qū)εK腑起到調(diào)理作用。對(duì)于臟腑有疾病的人群來(lái)說(shuō)，能起到一定的輔助治療效果，有助于改善臟腑功能。

三、行氣活血：

在推拿點(diǎn)按穴位過(guò)程中，可激發(fā)經(jīng)氣，進(jìn)而促使局部血液循環(huán)加快，從而實(shí)現(xiàn)行氣活血的功效。對(duì)于氣血瘀滯的情況，能幫助其恢復(fù)，改善相關(guān)癥狀。

四、舒筋緩急：

推拿還有著讓筋脈舒展、緩解拘急的好處。

總之，推拿具有多種益處，若自身存在不適或疾病，通常可以前往醫(yī)院掛號(hào)中醫(yī)科進(jìn)行推拿，這有利于身體保持健康。