出水痘時可適當(dāng)吃水果，具體如下：

一、水果包含蘋果、梨、桃、木瓜、枇杷等，能幫助補充多種維生素和微量元素，對緩解寶寶出水痘癥狀有益。出水痘期間不可吃熱性水果，如桂圓、荔枝、芒果、菠蘿等，這些水果因含糖量高，會加重消化道負擔(dān)，引發(fā)惡心、嘔吐、腹瀉、腹脹等情況，所以此時應(yīng)吃中性水果，不可吃熱性水果。

1.蘋果

富含維生素和纖維素等營養(yǎng)物質(zhì)，能提供一定的營養(yǎng)支持。

2.梨

有清熱潤肺等功效，對身體有好處。

3.桃

能補充一些營養(yǎng)成分。

4.木瓜

含有多種有益成分。

5.枇杷

有一定的營養(yǎng)價值。

二、出水痘時要注意飲食清淡，盡量少食多餐，多吃蔬菜，且要選擇易消化的蔬菜，如小白菜、菜花等，不可吃韭菜，否則會加重消化道負擔(dān)。寶寶出水痘多數(shù)可自行痊愈，約一周左右好轉(zhuǎn)，但若出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉、高燒等癥狀，則需及時就醫(yī)。

總之，出水痘期間在水果和蔬菜的選擇及飲食方面都需多加注意，同時要密切關(guān)注病情變化，如有異常及時處理。