消除足副舟骨疼痛的方法包括：非甾體抗炎藥、矯形器具、物理治療、運(yùn)動(dòng)治療、注射治療和手術(shù)治療。

1.非甾體抗炎藥：如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等，可以緩解疼痛和炎癥。

2.矯形器具：使用定制的矯形器具，如足弓墊或支具，可以減輕足副舟骨的壓力，緩解疼痛。

3.物理治療：包括熱敷、冷敷、按摩、電療等，可以緩解疼痛和肌肉緊張。

4.運(yùn)動(dòng)治療：進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如足部伸展、強(qiáng)化訓(xùn)練等，可以增強(qiáng)足部肌肉，改善平衡和穩(wěn)定性。

5.注射治療：在嚴(yán)重疼痛的情況下，可以考慮注射糖皮質(zhì)激素或局部麻醉劑來(lái)緩解疼痛。

6.手術(shù)治療：如果非手術(shù)治療無(wú)效，可能需要考慮手術(shù)切除足副舟骨或進(jìn)行其他修復(fù)手術(shù)。

需要注意的是，對(duì)于兒童患者，應(yīng)盡量避免使用藥物治療和手術(shù)治療，因?yàn)檫@些方法可能會(huì)對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生影響。在治療過(guò)程中，應(yīng)注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，選擇合適的鞋子，以減輕足部的壓力。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便進(jìn)行進(jìn)一步的診斷和治療。