阿膠糕在早餐后或晚餐后吃最好，此時吃阿膠糕效果較好，也不易上火。

阿膠糕是一種傳統(tǒng)的滋補(bǔ)食品，具有補(bǔ)血、養(yǎng)顏、滋陰潤肺等功效。阿膠糕什么時間吃最好呢？

阿膠糕一般建議在早餐后或晚餐后吃，這兩個時間段吃阿膠糕效果較好。

早餐后吃阿膠糕，可以為身體補(bǔ)充能量，讓你一上午都充滿活力。此外，早餐后吃阿膠糕，還可以促進(jìn)阿膠糕中的營養(yǎng)成分被人體更好地吸收。

晚餐后吃阿膠糕，可以起到滋補(bǔ)身體、美容養(yǎng)顏的作用。晚餐后，人體的新陳代謝會逐漸減緩，此時吃阿膠糕，可以幫助身體更好地吸收營養(yǎng)成分，同時還可以促進(jìn)睡眠。

需要注意的是，阿膠糕雖然具有滋補(bǔ)身體的功效，但也不能過量食用。一般來說，每天吃1-2片即可。此外，阿膠糕性滋膩，容易影響脾胃功能，因此脾胃虛弱、消化不良的人最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用。

總之，阿膠糕在早餐后或晚餐后吃效果較好，但具體食用時間還需根據(jù)個人情況來決定。同時，在食用阿膠糕時，還需注意適量食用，避免過量食用對身體造成不良影響。