胃脹氣可通過緩慢深呼吸、按摩腹部、散步、熱敷、改變飲食習(xí)慣、藥物治療等方法快速排氣，如持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。

1.緩慢深呼吸：慢慢地深呼吸可以幫助緩解胃部不適，促進(jìn)氣體排出。

2.按摩腹部：用手掌輕輕按摩腹部，順時針方向按摩可以促進(jìn)腸道蠕動，幫助排氣。

3.散步：適當(dāng)?shù)纳⒉娇梢源龠M(jìn)腸胃蠕動，幫助排氣。

4.熱敷：用熱水袋或熱毛巾敷在胃部，可以緩解胃部不適，促進(jìn)氣體排出。

5.改變飲食習(xí)慣：避免食用容易產(chǎn)生氣體的食物，如豆類、洋蔥、大蒜、碳酸飲料等。

6.藥物治療：如果胃脹氣嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，如促胃腸動力藥、消化酶等。

需要注意的是，如果胃脹氣持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，如腹痛、嘔吐、腹瀉等，應(yīng)及時就醫(yī)，以便明確病因并進(jìn)行治療。此外，對于兒童、孕婦、老年人等特殊人群，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。