血糖高能吃菠蘿么問
血糖高能吃菠蘿么
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張穎輝副主任醫(yī)師
鄭州大學第一附屬醫(yī)院 向他提問
血糖高患者可少量吃菠蘿,以下是相關具體內(nèi)容:
一、用量建議
建議每天食用80克菠蘿。
二、菠蘿的功效
菠蘿含有維生素、菠蘿蛋白酶等,能有效分解食物中的蛋白質(zhì),增加腸胃蠕動,幫助消化吸收,有利于防止便秘。對于糖尿病患者來說,少量食用菠蘿不僅可以補充營養(yǎng),還能起到預防便秘的作用。
三、食用注意事項
菠蘿中含有蛋白酶,會分解蛋白質(zhì),食用時會對口腔黏膜造成刺激,所以不能過量食用,可先用淡鹽水浸泡后再食用。同時,對菠蘿過敏者切勿食用,以免出現(xiàn)紅疹、瘙癢等過敏反應。
四、血糖高患者的其他注意事項
在日常生活中,要保持生活有規(guī)律,在身體情況允許的前提下,可適當進行運動,以促進碳水化合物的利用。要注意個人衛(wèi)生,預防感染,并且要注意自我監(jiān)測血糖,從而準確把握血糖控制情況。
總之,血糖高患者可以適當吃菠蘿,但要注意相關事項,同時在日常生活中也要做好各方面的管理。
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