哺乳期寶寶4個(gè)月時(shí)媽媽掉頭發(fā)多考慮為產(chǎn)后脫發(fā)，這在臨床上較為常見，其產(chǎn)生原因主要包括以下幾方面。

一、產(chǎn)后激素水平的變化。女性懷孕時(shí)體內(nèi)雌激素增多，分娩后雌激素水平急劇下降，這種激素水平的波動(dòng)容易導(dǎo)致頭發(fā)大量脫落。

二、精神心理因素。產(chǎn)后媽媽可能面臨照顧寶寶的壓力、睡眠不足等情況，容易產(chǎn)生焦慮、緊張等不良情緒，這些精神心理狀態(tài)也可能誘發(fā)脫發(fā)。

三、營養(yǎng)狀態(tài)。哺乳期媽媽若營養(yǎng)攝入不均衡或不足，可能無法滿足頭發(fā)的營養(yǎng)需求，從而導(dǎo)致脫發(fā)。

此外，掉頭發(fā)還可能是因?yàn)槭艿絺鹘y(tǒng)觀念影響，產(chǎn)后洗頭頻率過低而導(dǎo)致的脂溢性脫發(fā)。

如果哺乳期掉頭發(fā)不嚴(yán)重，無需特殊治療，通常產(chǎn)后半年到一年可逐漸好轉(zhuǎn)；但若脫發(fā)嚴(yán)重甚至持續(xù)加重，則建議就醫(yī)。在生活中要注意以下幾點(diǎn)：要保持營養(yǎng)均衡，合理安排膳食；平時(shí)要放松心情，保持樂觀的情緒；盡量保證規(guī)律的睡眠；還要正確地洗發(fā)護(hù)發(fā)。

總之，哺乳期媽媽面對(duì)掉頭發(fā)的情況不必過于驚慌，可根據(jù)具體情況采取相應(yīng)措施，注重生活各方面的調(diào)理。