如果乳房脹痛好多天了，但例假卻遲遲不來，可能是由以下原因導致的：

1.懷孕

懷孕早期，身體會分泌大量的孕激素和雌激素，刺激乳腺發(fā)育，導致乳房脹痛。此外，懷孕后還可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、疲勞等癥狀。

2.內分泌失調

如果你的生活習慣改變、壓力過大、情緒波動等，都可能導致內分泌失調，影響例假的正常來潮。

3.卵巢功能異常

卵巢早衰、多囊卵巢綜合征等疾病都可能導致卵巢功能異常，影響雌激素和孕激素的分泌，從而導致例假推遲和乳房脹痛。

4.其他因素

乳房疾病、藥物副作用、甲狀腺功能異常等也可能導致乳房脹痛和例假推遲。

需要注意的是，對于有性生活的女性，如果例假推遲超過10天，應及時進行驗孕，以排除懷孕的可能。此外，如果乳房脹痛嚴重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，以確定病因并進行治療。

總之，如果乳房脹痛好多天了，但例假卻遲遲不來，應及時就醫(yī)，進行相關檢查，以確定病因并進行治療。同時，保持良好的生活習慣和心態(tài)，有助于緩解乳房脹痛和例假推遲的癥狀。