洗牙、冷光美白、牙齒貼面、家庭美白等方法可快速去除牙黃，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，且日常需注意口腔衛(wèi)生。

1.洗牙

洗牙是一種較為常見的口腔清潔方式，可以去除牙齒表面的牙結(jié)石、菌斑和色素沉著，從而達(dá)到美白牙齒的效果。

2.冷光美白

冷光美白是一種通過氧化還原反應(yīng)來去除牙齒表面和深層色素的方法。該方法操作時(shí)間短，美白效果明顯，但需要注意選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)和有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生。

3.牙齒貼面

牙齒貼面是一種將薄層人工材料粘貼在牙齒表面的方法，可以遮蓋牙齒表面的色斑和缺損，從而達(dá)到美白牙齒的效果。該方法需要磨牙，對牙齒有一定的損傷，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

4.家庭美白

家庭美白是一種在家中自行使用美白產(chǎn)品來美白牙齒的方法。常見的家庭美白產(chǎn)品包括美白牙膏、美白漱口水、美白牙貼等。這些產(chǎn)品一般需要使用一段時(shí)間才能見到效果，且效果因人而異。

需要注意的是，以上方法都需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以確保安全和有效。同時(shí)，日常生活中也需要注意口腔衛(wèi)生，定期洗牙，避免吸煙、喝咖啡等容易導(dǎo)致牙齒著色的行為。