糖尿病可以多喝牛奶嗎問(wèn)
糖尿病可以多喝牛奶嗎
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張穎輝副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
糖尿病患者適量喝牛奶可行,但過(guò)量則可能致血糖升高?;颊咝鑿娘嬍?、運(yùn)動(dòng)、藥物等多方面進(jìn)行調(diào)理與治療,并養(yǎng)成定時(shí)檢測(cè)血糖的習(xí)慣。具體情況如下:
一、糖尿病患者可適量喝牛奶。牛奶富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等,包含諸多鈣、鉀、磷等礦物質(zhì),能助力機(jī)體補(bǔ)充能量、補(bǔ)鈣等?;颊呖梢雷陨盹嬍沉?xí)慣選擇喝牛奶時(shí)間,但每日牛奶飲用量應(yīng)控制在200毫升左右。患者可根據(jù)自身血脂狀況選擇全脂牛奶或脫脂牛奶。喝牛奶時(shí)還需注重飲食搭配,畢竟飲食治療是糖尿病治療的基礎(chǔ)。
二、糖尿病患者不可過(guò)量喝牛奶。因牛奶含有一定熱量,過(guò)量飲用會(huì)導(dǎo)致血糖異常,不利于病情控制。
三、糖尿病治療要綜合進(jìn)行。從飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等多方面著手,平時(shí)要定時(shí)監(jiān)測(cè)血糖及相關(guān)并發(fā)癥,以調(diào)整治療方案?;颊咭獔?jiān)持綜合管理,既要讓血糖達(dá)標(biāo),也要使血壓、血脂、體重達(dá)標(biāo),同時(shí)要戒煙限酒等?;颊哌€需了解相關(guān)血糖知識(shí),要知道低血糖是急癥,所有降糖治療都是在防治低血糖的基礎(chǔ)上開(kāi)展的。
總之,糖尿病患者對(duì)于喝牛奶要把握好度,同時(shí)要全面做好疾病的管理和控制。
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