急性腰椎間盤突出的建議：休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療、預(yù)防復(fù)發(fā)。

1.休息：在急性發(fā)作期間，應(yīng)盡量休息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著?？梢允褂么矇|或枕頭來(lái)保持腰部的舒適。

2.物理治療：物理治療可以幫助緩解疼痛和炎癥?？梢允褂脽岱蟆⒗浞?、按摩、牽引等方法。

3.藥物治療：藥物治療可以幫助緩解疼痛和炎癥?？梢允褂梅晴摅w抗炎藥、肌肉松弛劑、鎮(zhèn)痛藥等。

4.手術(shù)治療：如果癥狀嚴(yán)重，保守治療無(wú)效，可以考慮手術(shù)治療。手術(shù)治療的目的是去除突出的椎間盤組織，緩解神經(jīng)受壓。

5.預(yù)防復(fù)發(fā)：急性腰椎間盤突出治療后，需要注意預(yù)防復(fù)發(fā)?？梢酝ㄟ^(guò)保持良好的姿勢(shì)、加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉、避免過(guò)度勞累等方式來(lái)預(yù)防復(fù)發(fā)。

需要注意的是，以上內(nèi)容僅供參考，如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)。