6個(gè)月寶寶一天吃1-3次輔食，具體取決于寶寶個(gè)體情況，添加輔食應(yīng)遵循由少到多、由稀到稠等原則，要注意食物安全和衛(wèi)生。

這個(gè)階段的寶寶主要以母乳或配方奶為主，輔食只是輔助食品。添加輔食的原則是由少到多、由稀到稠、由細(xì)到粗，逐漸增加食物的種類和數(shù)量。剛開(kāi)始可以給寶寶吃一些米粉、果泥、菜泥等，每次只添加一種，觀察寶寶是否適應(yīng)，沒(méi)有過(guò)敏等不良反應(yīng)后再逐漸增加。

需要注意的是，每個(gè)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育情況都不同，添加輔食的時(shí)間和方式也會(huì)有所差異。如果寶寶有特殊情況，如過(guò)敏、消化不良等，需要根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行調(diào)整。同時(shí)，家長(zhǎng)在給寶寶添加輔食時(shí)，要注意食物的安全和衛(wèi)生，避免給寶寶吃過(guò)于油膩、刺激性的食物，以及容易引起過(guò)敏的食物。

總之，6個(gè)月寶寶一天吃幾次輔食需要根據(jù)寶寶的具體情況來(lái)決定，家長(zhǎng)可以在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。