孕婦可以少量食用茶葉蛋。

一、孕婦懷孕后的狀況：孕婦在懷孕后由于體內(nèi)激素發(fā)生變化，往往容易導(dǎo)致身體免疫力與抵抗力下降，還可能出現(xiàn)較為嚴(yán)重的孕吐反應(yīng)，致使飲食減少，進而引發(fā)營養(yǎng)不良的情況。

二、少量吃茶葉蛋的好處：少量食用茶葉蛋能夠補充蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，可起到提高體質(zhì)以及促進胎兒發(fā)育的作用。

三、需要注意的方面：1.茶葉蛋制作時添加了茶葉，其中含有較多鞣酸，若大量食用茶葉蛋，可能會使孕婦出現(xiàn)蛋白質(zhì)吸收不完全的現(xiàn)象，容易引起缺鈣，導(dǎo)致腿疼、腰疼，甚至在夜間出現(xiàn)腿腳抽筋的狀況。2.添加的茶葉中還包含茶多酚、咖啡因等成分，這容易導(dǎo)致孕婦睡眠質(zhì)量不佳，不利于孕婦休息。

孕婦在孕期除了茶葉蛋，對于含有其他茶葉成分的食物都應(yīng)減少攝入，以防導(dǎo)致神經(jīng)過于興奮而影響胎兒發(fā)育。總之，孕婦可以少量吃茶葉蛋，但要注意相關(guān)事項，避免因食用不當(dāng)帶來不良影響。