腰椎間盤突出患者通常不建議做仰臥起坐，因?yàn)樵撨\(yùn)動(dòng)可能會(huì)增加腰椎間盤壓力，加重突出癥狀，甚至導(dǎo)致腰部肌肉和韌帶受傷。

仰臥起坐是一種主要鍛煉腹肌的運(yùn)動(dòng)，但在進(jìn)行仰臥起坐時(shí)，需要反復(fù)抬起上半身，這可能會(huì)增加腰椎間盤的壓力，加重突出的癥狀。尤其是在抬起身體時(shí)，如果速度過(guò)快或用力過(guò)猛，還可能導(dǎo)致腰部肌肉和韌帶受傷。

對(duì)于腰椎間盤突出的患者，更推薦進(jìn)行一些對(duì)腰部壓力較小的運(yùn)動(dòng)，如游泳、瑜伽、散步等。這些運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)腰部肌肉的力量，提高腰部的穩(wěn)定性，同時(shí)又不會(huì)加重腰部的負(fù)擔(dān)。

此外，患者還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一些物理治療，如熱敷、按摩、牽引等，以緩解腰部的疼痛和不適。同時(shí)，患者還需要注意保持良好的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久坐或重體力勞動(dòng)，以保護(hù)腰部的健康。

總之，腰椎間盤突出患者在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)需要謹(jǐn)慎選擇，避免加重病情。如果對(duì)運(yùn)動(dòng)有疑問(wèn)，建議咨詢醫(yī)生或物理治療師的意見。