頸椎疼痛的治療應根據(jù)具體情況采取相應措施，不建議采取一招解決的方法，一般包括休息、物理治療、藥物治療、運動治療和手術治療等。

1.休息：避免長時間低頭或仰頭，保持頸部舒適的姿勢。

2.物理治療：可以采用熱敷、按摩、牽引等物理治療方法，緩解頸部肌肉緊張和疼痛。

3.藥物治療：可以使用非甾體類抗炎藥、肌肉松弛劑等藥物，緩解疼痛和肌肉緊張。

4.運動治療：進行頸部肌肉的鍛煉，增強頸部肌肉的力量和穩(wěn)定性。

5.手術治療：如果頸椎疼痛嚴重，影響生活和工作，或者出現(xiàn)了神經癥狀，可能需要手術治療。

需要注意的是，對于兒童和青少年來說，頸椎疼痛可能與生長發(fā)育有關，需要特別關注。如果孩子出現(xiàn)頸椎疼痛，應該及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和診斷，避免延誤病情。

總之，頸椎疼痛的治療應該根據(jù)具體情況采取相應的措施，不建議采取一招解決的方法。如果疼痛持續(xù)不緩解或者出現(xiàn)了其他癥狀，應該及時就醫(yī)，進行進一步的檢查和治療。