尿酸高能吃生花生嗎問
尿酸高能吃生花生嗎
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楊鐵生主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
尿酸高的患者可以適量吃生花生,但需注意食用量。
花生屬于中等嘌呤食物,尿酸高的患者食用生花生一定要控制量,因?yàn)榇罅渴秤每赡軙?huì)導(dǎo)致血尿酸水平升高,從而加重病情。此外,尿酸高的患者在飲食方面還需要注意以下幾點(diǎn)。
限制高嘌呤食物:如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。
減少高果糖食物攝入:高果糖食物可增加尿酸生成,高尿酸血癥以及痛風(fēng)患者應(yīng)避免食用。
多吃新鮮蔬菜:蔬菜對(duì)尿酸影響較小,可適量多吃。
多飲水:建議每天飲水2000毫升以上,以增加尿酸排泄。
戒煙限酒:酒精可增加尿酸生成,還會(huì)影響尿酸排泄,應(yīng)避免飲酒。
需要注意的是,飲食控制只能在一定程度上幫助控制尿酸水平,對(duì)于尿酸高的患者,尤其是已經(jīng)出現(xiàn)癥狀的患者,還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。
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