尿酸高的人盡量避免食用生花生米，因?yàn)槊?00克生花生米中含有96毫克嘌呤，屬于高嘌呤食物，尿酸高的人食用生花生米可能會(huì)導(dǎo)致尿酸水平升高，從而加重病情。尿酸高的人還應(yīng)避免食用其他高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等，同時(shí)應(yīng)多飲水，促進(jìn)尿酸排泄。

尿酸高的人盡量避免食用生花生米。

尿酸高是人體內(nèi)有一種叫做嘌呤的物質(zhì)因代謝發(fā)生紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病。而每100克花生米中含有96毫克嘌呤，屬于高嘌呤食物，尿酸高的人食用生花生米可能會(huì)導(dǎo)致尿酸水平升高，從而加重病情。

除了生花生米，尿酸高的人還應(yīng)盡量避免食用其他高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。同時(shí)，應(yīng)注意多飲水，以促進(jìn)尿酸的排泄。如果尿酸高的情況比較嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。