身上好多脂肪瘤可通過多種方式緩解，包括手術(shù)治療、運動、飲食調(diào)理。具體如下：

一、手術(shù)治療：脂肪瘤作為常見的軟組織良性腫瘤，若患者身上有好多脂肪瘤，通常可采用脂肪瘤切除術(shù)來治療。在此治療期間，患者應盡量避免熬夜，因為這可能會對身體恢復產(chǎn)生不利影響。

二、運動：身上出現(xiàn)好多脂肪瘤可能與身體脂肪代謝異常有關(guān)聯(lián)，患者可通過如游泳、跑步等運動方式來促進身體的脂肪代謝，能起到輔助治療的作用。

三、飲食調(diào)理：當患者身上有好多脂肪瘤時，建議盡量避免食用富含膽固醇的食物，像是肥肉、豬肝、蛋黃等，而可以多吃富含膳食纖維的食物，例如香菇、木耳、芹菜等，這有利于降低體內(nèi)膽固醇含量，防止病情加重。

總之，對于身上有好多脂肪瘤的情況，可以綜合運用這些方法來改善，同時要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，以促進身體的健康。